Vitale Ernährungs­beratung

Vitalität & Re-Aging

Was ist der wirkliche Charakter hinter meinem Essverhalten? Was esse ich täglich und warum esse ich das? Fühle ich mich gesund und voller Energie oder träge, energielos und müde? Kann ich den Alterungsprozess innerlich wie auch äußerlich verlangsamen oder vielleicht umkehren? Wodurch gelange ich wieder zu mehr Leichtigkeit, schönerer Haut und einem gesünderen Aussehen?

Mit einer gesunden, natürlichen Ernährung können Sie sich fitter und vitaler fühlen und von der Kraft der Natur profitieren. Ich zeige Ihnen als Ihr Re-Aging-Coach, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Lebensweise dem Altern entgegenwirken können und sich innerlich wie äußerlich verjüngen. 

Zyklus des Alterns

Das Altern eines jeden Lebewesens spiegelt sich im Altern der Zellen wider. Äußerlich ist dies erst sichtbar, wenn im Inneren längst gealtert wird. Wenn wir das Alter einer Person schätzen, beurteilen wir dies nach dem äußeren Erscheinungsbild und dem Verhalten der Person, also der Vitalität. Denn der Mensch altert unterschiedlich. Die Gene spielen dabei eine wichtige Rolle, doch einer noch größeren Bedeutung kommt den epigenetischen Faktoren zu. Die Epigene liegen auf dem Genom wie eine Art zweiter Code und reagieren auf die Umwelt mit Veränderungen, schalten unter anderem Gene ein und aus, wirken wie eine Art Zellgedächtnis. Das biologische Alter zeigt im Gegensatz zum chronologisches Alter, ob ich jünger oder älter aussehe und mich verhalte, als ich tatsächlich bin.